向光跑步视频高清

“呼呼呼！”
白玉一手叉腰，一手扇扇脸上的热气，累得不行。
陆励勤看到媳妇儿的体力这么差，眉头紧皱：“你上大学之后一定要多跑步锻炼一下身体，这个身体素质也太差了。”
才做了这么一个动作就喘大气，也可能是生孩子的时候伤了底子。
陆励勤决定趁着过年这段日子多做些好吃的，再给媳妇儿补补身子。
生孩子、奶娃娃实在是太操劳了。
歇息一会儿，白玉直起腰，再次让丈夫配合自己练习。
“来吧，咱们来练习第二个动作。”
“还练？你有力气吗？”
媳妇儿的话，忍不住让陆励勤追问一句。
白玉听到丈夫的质疑，直起腰，挺着丰满的胸脯，一脸桀骜：“你别小看我！”
看到媳妇儿抬起下巴，不服输的模样，陆励勤微微一笑。
“有力气就好！继续吧。”
两个孩子躺在炕上睡得香甜，白玉决定继续抓住机会练习。
这一次，白玉靠着家里的墙壁，让陆励勤站在对面。
“咱们来练习第二个吧。”
老太太汤鸣凤今晚教了三招给她。
第一个是被人在身后抓脖子后，转身反关节逃脱。
第二招跟第三招都是正面被人袭击的逃脱反击方法。